牙龈出血怎么快速止血

牙龈出血可通过压迫止血、冷敷止血、药物止血、口腔清洁、调整饮食等方式快速止血。牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、外伤、血液疾病等因素有关。

1、压迫止血

使用干净纱布或棉球按压出血部位5-10分钟，通过物理压迫促进血小板聚集。适用于轻微外伤或牙龈炎导致的毛细血管出血，操作时需保持手部清洁避免感染。

2、冷敷止血

用冰袋包裹毛巾敷于面部对应出血区域，每次10-15分钟。低温能使血管收缩减少出血，适合牙龈肿胀伴随出血的情况，注意避免冻伤皮肤。

3、药物止血

遵医嘱使用云南白药牙膏局部涂抹，或含服肾上腺色腙片。严重出血时可短期使用氨甲环酸含漱液，这些药物能促进凝血因子生成，但需避免长期使用。

4、口腔清洁

用生理盐水或复方氯己定含漱液轻柔漱口，清除血块和细菌。配合软毛牙刷清洁牙菌斑，预防继发感染，注意刷牙力度避免加重出血。

5、调整饮食

出血期间避免过硬、过热食物，增加猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果摄入。适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，有助于改善毛细血管脆性。

日常应选用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日清洁两次。定期进行牙周刮治清除牙结石，戒烟限酒减少牙龈刺激。若出血持续超过3天或伴随牙齿松动、发热等症状，需及时就诊排查血液系统疾病。孕妇及长期服用抗凝药物者出现牙龈出血时，应优先咨询专科医生。