得了阳痿了怎么办

阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管性因素、神经性因素、内分泌因素、药物因素等原因引起。

1、生活方式调整

长期吸烟酗酒可能损伤血管内皮功能，导致阴茎海绵体供血不足。建议戒烟限酒，保持规律作息。肥胖患者需控制体重，每日进行快走或游泳等有氧运动30分钟。饮食上增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，减少高盐高脂饮食。

2、心理疏导

焦虑抑郁等情绪障碍可能通过交感神经过度兴奋抑制勃起功能。认知行为治疗可帮助纠正错误性观念，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。必要时可进行专业心理咨询，改善夫妻沟通模式。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能增强一氧化氮介导的血管舒张作用。雄激素替代治疗适用于血清睾酮低于8nmol/L患者，常用十一酸睾酮软胶囊。需注意硝酸酯类药物禁忌，服药后可能出现头痛面部潮红等不良反应。

4、物理治疗

低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生，改善局部微循环。真空负压装置通过被动充血诱发勃起，适合药物禁忌患者。建议在医生指导下规范使用，避免皮下出血等并发症。

5、手术治疗

对于严重动脉性阳痿可行阴茎血管重建术，静脉漏患者可选择阴茎背深静脉结扎术。阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的器质性阳痿，常用三件套可膨胀假体。术后需预防感染，定期随访维护。

建议保持适度性生活频率，避免过度手淫。穿宽松棉质内裤减少局部压迫，洗澡时可用温水冲洗会阴促进血液循环。定期监测血压血糖，控制基础疾病。配偶应给予充分理解支持，共同制定阶段性康复计划。若症状持续加重或伴随排尿异常，需及时到男科或泌尿外科就诊。