当归的作用与功效

当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，主要用于血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等症状。

1、补血活血

当归含有阿魏酸、当归多糖等成分，能促进骨髓造血功能，改善贫血症状。对于产后血虚、手术失血后的恢复有辅助作用。常与熟地黄、白芍配伍使用。

2、调经止痛

当归对子宫平滑肌有双向调节作用，既能缓解痛经，又能改善月经量少。适用于气血瘀滞型痛经，多与川芎、香附同用。月经前1周开始服用效果更佳。

3、润肠通便

当归油脂含量达0.7%，可润滑肠道，改善老年性便秘、产后便秘。常与火麻仁、杏仁配伍。便溏者慎用，可能加重腹泻症状。

4、抗炎抗氧化

当归中的藁本内酯具有抑制炎症因子释放的作用，对关节炎、皮肤炎症有缓解效果。其清除自由基的能力是维生素E的1.5倍，有助于延缓衰老。

5、免疫调节

当归多糖能激活巨噬细胞，增强机体免疫力。肿瘤患者放化疗后使用可提升白细胞数量，但需在医生指导下控制用量，避免过度刺激免疫系统。

使用当归时建议选择道地药材岷县当归，切片以横切面黄白色、油点多者为佳。日常可配伍黄芪炖鸡汤，或与红枣、枸杞泡茶饮用。血热证者、月经过多者及孕妇慎用，使用前应咨询中医师。保存时需密封防潮，避免有效成分挥发。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。