百会穴在什么位置

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，是督脉的重要穴位。

1、定位方法

取穴时可采用两种常用方法。第一种是两耳尖直上连线与头部正中线相交处，第二种是前发际正中直上约五寸处。该穴位在颅骨冠状缝和矢状缝的交界点下方，深层对应大脑皮层的运动感觉区。体表定位时可触摸到轻微凹陷感，按压时有酸胀感即为准确位置。

2、解剖结构

百会穴浅层有枕大神经分支分布，深层对应上矢状窦。穴位下方为颅顶腱膜，周围分布有颞浅动脉、静脉网。针刺时需注意深度控制，避免损伤硬脑膜。该区域头皮较薄，血管神经分布密集，是头部重要的反射区之一。

3、功能主治

作为诸阳之会，百会穴具有升阳固脱、开窍醒脑的功效。临床常用于治疗头痛眩晕、失眠健忘、中风失语等神经系统疾病。对脱肛、子宫脱垂等中气下陷症状也有改善作用。现代研究显示刺激该穴位能调节脑血流和神经递质水平。

4、操作手法

可采用指压、艾灸或针刺等方法。指压时用拇指指腹垂直向下按压1-2分钟。艾灸需保持3-5厘米距离，温热为度。针刺应平刺0.5-0.8寸，行针时患者常有头皮沉重感。操作前需确认无局部皮肤破损，高血压患者慎用强刺激。

5、配伍应用

常与四神聪组成"四神方"治疗失眠，配合风池穴缓解头痛，联合足三里调理中气下陷。在急救中可与人中穴配伍用于晕厥抢救。配伍太冲穴可平肝潜阳，配合三阴交能安神定志，形成不同的治疗组合。

日常保健可用指腹轻揉百会穴，配合深呼吸每次3-5分钟。注意保持头部清洁，避免抓挠损伤。穴位刺激应循序渐进，出现头晕等不适需立即停止。有严重心血管疾病或头皮感染者不宜自行操作，建议在专业医师指导下进行穴位保健。