百会穴有什么作用

百会穴是督脉的重要穴位，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，具有醒脑开窍、升阳固脱、安神定志等作用。

1、醒脑开窍

百会穴刺激可改善脑部血液循环，缓解头晕目眩、头痛等症状。临床常用于治疗中风后遗症、脑供血不足引起的认知功能障碍。配合风池穴、太阳穴按压效果更佳。

2、升阳固脱

该穴位能提升阳气，对脏器下垂、久泻脱肛有改善作用。针灸百会穴可配合艾灸关元穴，用于治疗中气下陷导致的胃下垂、子宫脱垂等病症。

3、安神定志

通过调节神经系统功能，百会穴能缓解失眠多梦、焦虑抑郁等情志问题。失眠患者可每日睡前用指腹轻叩百会穴3-5分钟，配合神门穴按摩效果显著。

4、调节血压

刺激百会穴对高血压和低血压均有双向调节作用。高血压患者可配合太冲穴按压，低血压患者宜加按足三里穴。需注意血压波动较大时应及时就医。

5、改善五官疾病

百会穴与五官功能密切相关，可辅助治疗耳鸣耳聋、鼻塞流涕、视力模糊等症。治疗过敏性鼻炎时可配合迎香穴按摩，每日2-3次效果较好。

日常可通过梳头、指腹轻揉等方式刺激百会穴，每次3-5分钟，力度以轻微酸胀为宜。孕妇、囟门未闭婴幼儿及头皮感染者禁用。出现严重头痛、晕厥等症状时应立即停止按压并就医，避免自行针灸操作。保持规律作息和适度运动有助于增强百会穴的保健效果。