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西瓜的功效与作用

发布时间:2018-10-1755086次浏览

西瓜是夏季最畅销的一种瓜类食品,老少都爱吃。在炎热的夏天,吃上一块冰镇的西瓜,那简直是一种享受。西瓜还可以给小朋友榨西瓜汁喝,西瓜能解暑降温,还能解渴。还有很多有利于人体所需要的营养,那么让我们来了解一下西瓜的功效与作用吧。

西瓜 (6).jpg

西瓜的作用
  西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。
  西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。
  西瓜含有能使血压降低的物质,能起到降血压的作用。
  吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用
  新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
  西瓜的功效
  西瓜可以补充体内水分的损失,可以补充体力、功能,还含有丰富的维生素、矿物质,还有利尿消肿的功能,所以体内有水分存积的患这可以多吃。
  西瓜的功效与作用主要是根据它的成分来的,首先,它含有大量水分,可以补充我们体内的损失,另外,它含有充足的糖分,可以补充体力,供能,而且它含有丰富的维生素、矿物质,对我们人体都是比较有益的营养素。而且西瓜还有利尿消肿的作用,所以夏季吃西瓜是非常有好处的。而对于这个体内容易有水份存积的患者,也是可以多吃一些西瓜的。

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