盐的作用
发布时间：2018-10-2362950次浏览
盐是人们日常生活中不可缺少的调味品之一，每人每天需要６～１０克盐才能保持人体心脏的正常活动、维持正常的渗透压及体内酸碱的平衡，同时盐是咸味的载体是食物里不可缺少的灵魂之一。那盐的作用有哪些呢？
盐的作用
盐味咸、性寒，入胃、肾、大肠、小肠经有补心润燥、泻热通便、解毒引吐、滋阴凉血、消肿止痛、止痒之功效主治食停上脘、心腹胀痛、胸中痰癖、二便不通、齿龈出血、喉痛、牙痛、目翳、疮疡、毒虫螫伤等症；咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用；沙眼和眼结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用；用茄根加盐水洗脚，可治疗冻疮；被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用浓盐水洗患处，可止痛消肿去毒；用盐水洗头，可减少头发脱落；用纱布包住炒好的盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎；体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳；洗澡水中放少许盐，可止身痒；每天用淡盐水漱口，可消除口臭；唱歌之前喝点盐开水，可以避免嗓子哑；清晨起来喝一杯盐开水可治大小便不通；误食有毒食，吃点盐可解毒。
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水３－５滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液 或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水开到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。
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孕妇能喝大骨汤吗
很多孕妇都想在孕期喝大骨头汤进行补钙，实际上，要根据具体情况具体分析。如果每天都喝浓浓的大骨头汤，就需注意。市面上卖的猪骨头，都带有很多肉。而且脂肪的含量也非常大，往往加工出来后，汤里会飘着厚厚的一层油。如果长时间喝这种浓汤，会适得其反，增加过多油脂的摄入，导致体重的增加。因此，不建议孕妇以补钙为目的，长期大量的喝这种骨头汤。很多著名的健康营养学家，在媒体当中都讲过，为了达到每日600毫克钙的摄入，可能要喝几十碗的这种汤，实际上是不能完成的。每个食物都具备它自己的特点，是不是要长期的食用，一定要根据自己的具体情况来确定。现在在各个产科和各个妇幼保健院都设置了营养门诊，可以根据自己的具体情况，和营养医生进行沟通。如果实在想喝这种骨头汤，建议把它放凉以后，撇去上面的油脂，再添加一些蔬菜食用更好。
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