苦丁茶的副作用

苦丁茶可能引起胃肠不适、低血糖、过敏反应等副作用，特殊人群需谨慎饮用。苦丁茶含有咖啡因、茶多酚等成分，过量饮用或体质敏感者可能出现不良反应。

1、胃肠不适

苦丁茶中的鞣酸和咖啡因可能刺激胃肠黏膜，空腹饮用易引发胃痛、反酸或腹泻。胃肠功能较弱者长期大量饮用可能加重慢性胃炎症状。建议餐后饮用并控制每日摄入量，出现不适时暂停饮用。

2、低血糖风险

苦丁茶可能具有辅助降血糖作用，糖尿病患者联合降糖药物使用时需警惕血糖过低。表现为头晕、冷汗、心悸等症状。建议监测血糖变化，避免与格列本脲片、二甲双胍缓释片等降糖药同服。

3、过敏反应

部分人群对苦丁茶中黄酮类化合物过敏，可能出现皮肤瘙痒、红疹或呼吸道水肿。既往有植物过敏史者初次饮用应小剂量测试。发生过敏需立即停用，严重者可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松注射液等抗过敏药物。

4、睡眠障碍

苦丁茶含少量咖啡因，敏感人群晚间饮用可能导致入睡困难、睡眠浅等问题。失眠患者或神经衰弱者建议选择上午饮用，避免影响昼夜节律。必要时可配合枣仁安神胶囊、佐匹克隆片等助眠药物调节。

5、药物相互作用

苦丁茶可能影响华法林钠片、阿司匹林肠溶片等抗凝药物代谢，增加出血风险。服用心血管药物、免疫抑制剂者应咨询医生，避免茶饮与药物间隔时间过短。

饮用苦丁茶需注意体质适应性，每日建议用量3-5克，分次冲泡避免浓度过高。孕妇、哺乳期女性及术后恢复期人群应慎用。出现持续心悸、严重腹泻等不良反应时及时就医，饮用期间保持饮食均衡并适量补充水分。长期饮用者建议定期进行肝肾功能检查。