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山楂的功效

发布时间:2018-10-2461444次浏览

在日常生活中大家对山楂都很熟悉吧,采用山楂做成的美食有很多,比如冰糖葫芦,山楂片,山楂条等,其实山楂也有很高的药用价值,可以降血压降血脂,治疗月经不调等,那么,山楂的功效还有哪些呢?

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山楂的功效
  1、抑菌
  山楂对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等有较强的抑菌作用。
  2、助消化
  山楂含多种有机酸,口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用,对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用,对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。
  3、强心、降血脂、降血压
  有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶饮。

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