孕妇高血压需要注意什么

孕妇高血压需要注意监测血压、调整饮食、控制体重、定期产检和遵医嘱用药。妊娠期高血压可能增加母婴风险，需采取综合措施管理。

1、监测血压

每日定时测量血压并记录，选择固定时间及体位。家庭自测建议使用经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟。血压持续超过140/90毫米汞柱或出现头痛、视物模糊等症状时需立即就医。避免因情绪波动或活动后立即测量导致误差。

2、调整饮食

采用低盐高钾饮食，每日钠摄入量控制在3-5克。增加新鲜蔬菜水果摄入，如香蕉、菠菜等富含钾的食物。限制腌制食品、加工肉类等高钠食物，适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品。避免饮用含咖啡因饮料，每日饮水1500-2000毫升。

3、控制体重

孕期体重增长需控制在医生建议范围内，通常单胎妊娠增重10-12千克为宜。适度进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟。避免久坐久站，睡眠时采取左侧卧位改善循环。体重增长过快可能加重血管负荷。

4、定期产检

按医嘱增加产前检查频率，妊娠28周后每周至少监测1次血压、尿蛋白及胎儿发育情况。完善血常规、肝肾功能、眼底检查等评估靶器官损害。出现蛋白尿、血小板减少或肝功能异常可能提示子痫前期，需住院观察。

5、遵医嘱用药

禁止自行服用降压药，拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等妊娠安全药物需严格按剂量使用。禁止使用血管紧张素转换酶抑制剂类等致畸药物。若出现严重高血压或并发症，可能需使用硫酸镁注射液预防抽搐，必要时考虑终止妊娠。

孕妇高血压管理需贯穿整个妊娠期，保持情绪稳定，避免过度劳累。睡眠保证7-8小时，午间可适当休息。注意观察下肢水肿情况，如蔓延至大腿或伴随呼吸困难需警惕。分娩后仍需持续监测血压至产后12周，部分患者可能转为慢性高血压需长期随访。所有用药及检查均需在产科医生与心血管医生共同指导下进行。