大豆卵磷脂的副作用
卵磷脂在人体中起着重要的作用,在卵磷脂充足时,人的新陈代谢能力才会更强,而且也更富有生命力,而大豆卵磷脂可以起到很好的保护肝脏、延缓衰老,同时还能预防糖尿病、老年痴呆症等,不过任何东西都不是完美的,它也有副作用,那么,大豆卵磷脂的副作用是什么呢?
大豆卵磷脂的副作用
过量服用大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等。才外,还会造成轻度的消化不良和稀便,还有引起体重大幅度增加的现象。
此外,过量消费大豆卵磷脂,还会引起一些人的血压降低和口臭。其他一些副作用还包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等。
注意事项
对于血脂异常、脂肪肝或肥胖者来说,可以选择纯度较高的颗粒大豆卵磷脂类产品服用。这些产品去除了油脂和糖类等成分,纯度越高越容易被吸收。而对于儿童、未过胖的孕妇或老年人等身体较为虚弱的人群来说,可以与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养。如果其他人在服用本品时,应严格按照说明书进行使用,或需求医生的帮助。
禁忌
大豆磷脂软胶囊并没有什么禁忌,但是未成年人不建议食用。但是面上有很多种大豆磷脂软胶囊产品,所以各商家之间仍旧有一些细微的差异,比如说有一些商家的大豆磷脂软胶囊,含有过多的油脂,而这不仅不能起到降血脂的作用,反倒会对血脂较高的食用者产生不良影响。
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