枣和香蕉能一起吃吗
枣有补血益气的作用,香蕉有润肠通便的作用。通常情况下,枣和香蕉能一起吃,但是由于个体感觉差异,不建议特殊人群一起吃。
香蕉里面有丰富的膳食纤维,所以很适合便秘和减肥人群食用。此外它还含有丰富的碳水化合物,以及维生素A和C,还含有天然的蔗糖和果糖。而枣有丰富的营养物质,比如维生素、蛋白质以及矿物质。它具有养血和补气的作用,所以不少女性在经期前后以及生产后,都会选择多吃点红枣。不仅可以养血,还能够安神。所以,枣和香蕉能一起吃,两者之间不会产生反应,也不会对我们身体健康有影响。但是枣和香蕉结合一起吃,会产生一种腐朽的味道,刺激我们的味蕾,可能会使部分人群出现恶心、呕吐等症状,口感也非常不好,所以建议该部分人群在吃完枣后过一段时间再吃香蕉。
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