肩周炎早期症状的治疗方法是什么

肩周炎早期症状可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、中医针灸、封闭注射等方法治疗。肩周炎早期主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状，及时干预有助于缓解症状并防止病情进展。

1、热敷理疗

早期肩周炎患者可采用40-45℃热毛巾或热水袋局部热敷，每日2-3次，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状。配合红外线照射等物理治疗可增强效果，但需注意避免烫伤皮肤。

2、功能锻炼

钟摆运动是早期肩周炎推荐的基础锻炼方式：身体前倾，健侧手扶桌沿，患侧手臂自然下垂做前后左右摆动，每次5-10分钟。随着症状改善可逐步增加爬墙练习、毛巾拉伸等动作，锻炼过程以轻微疼痛为限，避免暴力牵拉。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解炎症。肌肉痉挛严重者可配合盐酸乙哌立松片等肌松药物。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也可局部镇痛，但需注意药物过敏反应。

4、中医针灸

选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺治疗，配合艾灸或电针刺激，能疏通经络气血，改善局部循环。推拿手法如㨰法、揉法等可松解粘连，但急性期需轻柔操作，避免加重损伤。

5、封闭注射

对于疼痛顽固的早期患者，可在超声引导下进行肩关节腔或滑囊的糖皮质激素注射，常用药物如复方倍他米松注射液。该方法能快速消炎镇痛，但一年内不宜超过3次，糖尿病患者需谨慎使用。

肩周炎早期患者除规范治疗外，日常生活中应避免提重物及过度使用患侧手臂，睡眠时注意肩部保暖防止受凉。建议选择仰卧位并将患侧手臂垫高，减轻夜间疼痛。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，帮助抑制炎症反应。若经2-4周保守治疗症状无改善，或出现肩关节明显僵硬、夜间痛醒等情况，应及时复查调整治疗方案。