手指肌腱锻炼多久才能弯下来

手指肌腱锻炼一般需要1-2个月才能弯下来，具体时间可能与手指肌腱受损程度、个人体质等因素有关。

手指肌腱受损可能是由关节粘连、关节炎等因素引起的，容易造成手指肌腱挛缩、手指关节畸形等情况，患者可能会出现手指疼痛、肿胀等不适症状，此时需要进行手指肌腱锻炼。如果手指肌腱受损的程度比较轻微，且个人体质比较好，治疗周期可能会比较短，手指通常1个月能弯下来；但如果手指肌腱受损比较严重，且个人体质比较差，治疗通常比较困难，手指一般2个月能弯下来。

手指肌腱锻炼的恢复周期因人而异，如果出现了手指肌腱受损的情况，建议及时到医院进行治疗，以免耽误病情。