肌腱断裂多久才能恢复手指力量
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肌腱断裂后手指力量的恢复时间通常为3-6个月，具体恢复周期与损伤程度、康复训练依从性及个体差异有关。
肌腱断裂修复后初期需固定制动1-3周，此阶段以减轻肿胀和炎症为主，手指活动受限但需保持未受累关节的被动活动。术后3-6周进入保护性活动期，可在医生指导下进行轻柔的主动屈伸训练，逐步恢复肌腱滑动功能，此时肌力恢复约30-50%。6-12周为渐进性强化期，通过抗阻练习和功能性训练提升抓握力量，肌力可恢复至70-80%。完全恢复原有手指力量通常需要12-24周的系统康复，重度损伤或复合伤患者可能需要更长时间。康复过程中需避免过早负重或剧烈活动，防止肌腱再断裂。
建议在康复医师指导下制定个性化训练计划，结合冷热敷交替和低频电刺激辅助治疗。日常可进行捏力球、橡皮筋抗阻等安全训练，定期复查评估肌腱愈合情况。若出现持续疼痛、关节僵硬或肌力停滞，应及时调整康复方案。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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