膝关节炎的表现症状

膝关节炎的表现症状主要有疼痛、僵硬、肿胀、关节活动时有响声以及关节活动受限。

1、疼痛

疼痛是膝关节炎最常见的症状，通常表现为关节深处的钝痛或酸痛。早期可能在活动后出现，例如长时间行走或爬楼梯后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能转变为持续性，甚至在夜间或静息时发生。疼痛部位多位于膝关节内侧、前侧或关节间隙周围，与关节软骨磨损、骨赘形成以及滑膜炎症刺激神经末梢有关。

2、僵硬

关节僵硬常见于晨起后或长时间保持一个姿势不动后，通常持续时间较短，一般不超过30分钟，活动关节后可逐渐缓解。这种僵硬感源于关节内滑液分泌减少以及关节周围软组织弹性下降，导致关节启动困难，患者会感觉膝关节像被锁住一样不灵活。

3、肿胀

膝关节炎可导致关节肿胀，这是由于关节内滑膜组织发生炎症反应，滑液分泌异常增多所致。肿胀可能时轻时重，在过度活动后尤为明显。触诊时可感觉到关节周围皮温升高，按压有凹陷，严重时关节外观膨大变形，影响关节的正常屈伸活动。

4、关节响声

膝关节活动时出现摩擦感或发出咔嚓声、捻发样响声，医学上称为骨摩擦音。这是由于关节软骨表面变得粗糙、破裂，甚至剥脱，使得骨头与骨头在活动时直接摩擦产生。响声可能伴随轻微疼痛或不适感，是软骨破坏的典型表现之一。

5、活动受限

随着膝关节炎进展，关节活动范围会逐渐减小。患者可能无法完全伸直或屈曲膝关节，下蹲、上下楼梯等动作变得困难。这是由于关节疼痛、肌肉萎缩、关节周围韧带挛缩以及骨赘形成共同限制了关节的正常生理活动，严重时可能导致行走跛行。

膝关节炎患者日常应注意控制体重以减轻关节负荷，避免长时间站立、行走及进行爬山、爬楼梯等高冲击性运动，可选择游泳、骑自行车等对关节压力较小的活动。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入，注意关节保暖，使用手杖等辅助器具有助于分散膝关节压力，若症状持续加重应及时前往骨科就诊评估。