血压高症状是哪些

血压高的症状主要有头痛、眩晕、心悸、耳鸣、视物模糊等。高血压可能是遗传、不良生活习惯、肾脏疾病、内分泌疾病、动脉硬化等原因引起的，建议患者及时就医。

1、头痛

高血压引起的头痛多表现为持续性胀痛或搏动性疼痛，常见于后脑勺或太阳穴区域。血压升高导致脑血管压力增加，可能伴随恶心呕吐。轻度头痛可通过休息缓解，反复发作需监测血压并就医。

2、眩晕

血压波动时易出现突发性头晕目眩，尤其在体位变化时明显。内耳供血不足或脑干缺血是主要机制，可能伴随站立不稳。建议避免快速起身，发作时应立即坐下防止跌倒。

3、心悸

心脏负荷加重会导致心跳加快或不规则，患者自觉心前区不适或心跳漏拍。长期高血压可能引发左心室肥厚，需通过心电图和心脏超声检查评估心功能状态。

4、耳鸣

耳内血管压力升高可产生蝉鸣样或嗡嗡声，多呈双侧性。耳蜗微循环障碍是主要原因，严重时可能影响听力。控制血压后症状通常可缓解，持续耳鸣需排查其他耳科疾病。

5、视物模糊

视网膜动脉痉挛会导致暂时性视力下降或视野缺损，可能出现视物变形。这是高血压急症的预警信号，需立即就医防止视网膜病变进展。

高血压患者应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，避免情绪激动。定期监测血压并记录，遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物，不可自行调整剂量。合并糖尿病或高脂血症者需同步控制血糖血脂。