高龄老人经常头晕是怎么回事

高龄老人经常头晕可能由体位性低血压、脑动脉硬化、贫血、耳石症、颈椎病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手法复位等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下干预。

1、体位性低血压

高龄老人自主神经调节功能减退，快速起身时血压骤降可能导致头晕目眩。表现为站立时头晕加重、眼前发黑，平卧后缓解。建议起床时缓慢变换体位，避免长时间站立，必要时遵医嘱使用盐酸米多君片提升血压。日常可穿弹力袜促进静脉回流。

2、脑动脉硬化

长期高血压或高血脂导致脑部血管狭窄，血流灌注不足引发头晕。常伴有记忆力减退、行走不稳，晨起时症状明显。需控制基础疾病，遵医嘱服用阿托伐他汀钙片调节血脂，或尼莫地平片改善脑循环。定期监测血压血糖。

3、贫血

营养不良或慢性失血造成血红蛋白降低，脑组织缺氧诱发头晕。多见面色苍白、活动后心慌。需检查血常规明确类型，缺铁性贫血可服用蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

4、耳石症

内耳平衡感受器中的碳酸钙颗粒脱落，体位变动时出现短暂旋转性眩晕。典型表现为翻身、低头时突发头晕伴恶心。可通过Epley手法复位治疗，严重者需口服甲磺酸倍他司汀片调节内耳微循环。

5、颈椎病

椎动脉受压或交感神经受刺激导致椎基底动脉供血不足。头晕多与颈部活动相关，常伴肩臂麻木。可通过颈椎牵引、超短波理疗改善，急性期遵医嘱使用颈复康颗粒活血通络，避免长时间低头。

高龄老人头晕需特别注意防跌倒，居家移除地毯等障碍物，卫生间安装扶手。饮食注意补充优质蛋白和维生素，如鸡蛋、西蓝花等。每日进行太极拳等低强度运动改善平衡力。若头晕持续不缓解或伴随呕吐、意识障碍，须立即就医排查脑卒中风险。定期监测血压、血糖、血脂等指标，按医嘱规范用药，避免自行调整剂量。