艾滋病预防常识

艾滋病预防常识主要包括坚持使用安全套、避免共用注射器、及时使用暴露后预防用药、定期进行艾滋病检测、加强性健康教育等措施。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的传染病，主要通过性接触、血液及母婴途径传播。

一、坚持使用安全套

安全套能有效阻断HIV病毒通过性接触传播，正确使用乳胶或聚氨酯材质的安全套可大幅降低感染风险。性行为前检查安全套完整性，避免重复使用，配合水基润滑剂减少破损概率。安全套需覆盖整个性行为过程，包括肛交、阴道交及口交环节，使用后妥善处理。安全套应存放在阴凉干燥处，注意保质期限，选择符合国家标准的正规产品。

二、避免共用注射器

静脉吸毒者共用注射器是血液传播HIV的重要途径，病毒可通过残留血液直接进入血液循环。应使用一次性无菌注射器，参加美沙酮维持治疗替代静脉注射。医疗机构需严格执行医疗器械消毒规范，个人应避免纹身、穿耳洞等使用未灭菌器具的操作。若发生意外针刺伤，立即用流动清水冲洗伤口，挤压出血并消毒处理。

三、及时使用暴露后预防用药

发生HIV暴露后应在72小时内开始服用阻断药物，连续服用28天可有效防止病毒建立感染。常见方案包括替诺福韦酯片、恩曲他滨片和拉替拉韦钾片的组合使用。暴露后预防需在专业医生指导下进行，服药期间定期检测肝肾功能及HIV抗体。适用于职业暴露、高危性行为等特殊情况，不能替代常规预防措施。

四、定期进行艾滋病检测

建议有高危行为者每3-6个月进行HIV抗体检测，窗口期后检测可准确判断感染状态。可采用医院静脉血检测、快速检测试纸、匿名检测服务等多种方式。早期发现感染能及时开始抗病毒治疗，维持免疫功能正常水平。检测前后应接受专业咨询，了解预防知识，消除心理负担。

五、加强性健康教育

系统性健康教育应包括HIV传播途径、预防方法、检测咨询等内容，重点面向青少年群体。通过学校课程、社区宣传、新媒体平台等多渠道普及防艾知识，纠正歧视观念。倡导忠诚的性伴侣关系，减少性伴数量，明确表达防护需求。培养健康生活方式，避免酗酒吸毒等增加高危行为概率的因素。

日常预防需建立综合防护意识，保持单一性伴侣关系，拒绝毒品注射行为，医疗操作选择正规机构。若发生疑似暴露应及时就医评估，接触HIV感染者后无需过度恐慌，正常社交活动不会导致传播。建议高风险人群每三个月进行专项检测，医护人员应规范操作防护流程。正确认识艾滋病传播途径可消除不必要的恐惧，早期诊断和规范治疗能使感染者获得接近正常寿命的生存质量。维持健康生活方式，加强免疫力，配合专业医疗指导，共同构建有效的艾滋病防控体系。