膝盖按着疼是怎么回事

膝盖按着疼可能与关节劳损、滑膜炎、骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等因素有关，通常表现为局部压痛、肿胀、活动受限等症状。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。

1、关节劳损

长期负重或重复屈伸动作可能导致膝关节周围肌肉韧带慢性劳损，按压时出现酸痛感。可通过热敷、减少爬楼梯等负重活动缓解，必要时使用护膝支撑。

2、滑膜炎

膝关节滑膜受到外伤或感染刺激时会发生炎症，表现为按压痛伴关节积液。可能与过度运动、免疫异常等因素有关，需通过关节穿刺抽液或注射玻璃酸钠治疗。

3、骨关节炎

中老年人群因软骨退化易发骨关节炎，按压膝盖骨边缘时疼痛明显，晨起僵硬感常见。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓进展。

4、韧带损伤

运动时急转急停易造成交叉韧带或侧副韧带撕裂，按压特定部位如胫骨结节疼痛剧烈，常伴关节不稳。需通过MRI确诊，部分患者需关节镜韧带重建术。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔引发急性炎症，第一跖趾关节和膝盖常见，按压时剧痛伴皮肤发红。可能与高嘌呤饮食、代谢异常有关，需服用非布司他片、秋水仙碱片控制发作。

日常应注意膝盖保暖，避免长时间跪姿或深蹲，肥胖者需减重降低关节负荷。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。若疼痛持续超过3天或伴随关节变形、发热等症状，须立即就诊骨科或风湿免疫科排查严重病变。