清宫手术后注意事项

清宫手术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。清宫手术是人工流产或治疗不全流产的常见方式，术后护理直接影响恢复效果。

1、充分休息

术后1-3天需卧床休息，减少体力活动。子宫收缩可能引起下腹隐痛，可通过热敷缓解。2周内避免提重物或剧烈运动，防止盆腔充血导致出血增多。保持每日睡眠8-10小时，促进子宫内膜修复。

2、预防感染

术后遵医嘱服用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。每日用温水清洗会阴，2周内禁止盆浴或游泳。出现发热、分泌物异味需及时就医。术后免疫力下降，需注意保暖避免感冒。

3、出血监测

正常出血持续3-7天，量应少于月经。如出血超过10天、血量突然增多或排出大血块，可能提示宫腔残留或感染。术后1周复查B超可明确宫腔情况。出血期间每2-3小时更换卫生巾，记录出血变化。

4、饮食调理

术后24小时后可进食高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配菠菜等含铁蔬菜。避免生冷辛辣食物，减少子宫刺激。每日饮水1500-2000毫升，预防便秘。可适量饮用红糖姜茶促进宫缩排淤。

5、禁忌事项

术后1个月内禁止性生活和阴道冲洗，防止逆行感染。3个月内需严格避孕，避免重复流产损伤子宫内膜。如出现持续腹痛、异常分泌物或月经延迟超过40天，应及时妇科就诊。

清宫手术后建议穿着宽松棉质内衣，保持外阴干燥清洁。术后2周内避免长时间站立或久坐，可适当散步促进血液循环。饮食应增加优质蛋白和维生素摄入，如瘦肉、牛奶、新鲜水果等，帮助组织修复。术后首次月经可能延迟，一般4-6周恢复周期。恢复期出现头晕乏力属正常现象，若症状持续需检查是否贫血。术后心理疏导同样重要，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪。严格遵循医嘱复查，通常术后7天、首次月经后各需检查一次。