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嗓子疼流鼻涕不一定是肺炎，可能是普通感冒、流感等上呼吸道感染的表现。肺炎通常伴随发热、咳嗽咳痰、胸痛等症状，需结合影像学检查确诊。

上呼吸道感染多由病毒引起，常见鼻病毒、冠状病毒等。病毒侵袭鼻腔和咽喉黏膜会导致局部充血水肿，表现为嗓子疼、鼻塞流涕。病程具有自限性，一般5-7天可缓解。可通过多饮水、淡盐水漱口缓解症状，体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等退热药物。

肺炎多由细菌或非典型病原体引起，如肺炎链球菌、支原体等。除呼吸道症状外，可能出现持续高热、呼吸急促、肺部湿啰音等表现。胸部X线或CT可见肺部浸润影。确诊后需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。婴幼儿、老年人出现精神萎靡、口唇发绀等症状时需警惕重症肺炎。

建议保持室内空气流通，每日饮水1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物，可适量食用雪梨、百合等润肺食材。若症状持续加重或出现咯血、呼吸困难，应及时到呼吸内科就诊。疫情期间出现发热需到发热门诊排查，进行血常规、C反应蛋白等检测。