怀孕的人牙龈肿怎么办

怀孕期间牙龈肿可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、使用孕妇专用漱口水、及时就医等方式缓解。牙龈肿可能与激素变化、牙菌斑堆积、牙龈炎、营养缺乏、智齿冠周炎等因素有关。

1、保持口腔卫生

孕妇需每日刷牙两次，使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，配合牙线清除牙缝残留物。妊娠期激素水平升高会加重牙龈对菌斑的炎症反应，口腔卫生不良可能诱发妊娠期牙龈炎，表现为牙龈红肿、易出血。建议选择含氟牙膏，避免用力横刷损伤牙龈。

2、冷敷消肿

用干净毛巾包裹冰块敷于肿胀部位，每次5-10分钟，每日重复2-3次。低温能收缩血管减轻充血，缓解疼痛不适。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，若出现牙龈化脓或发热需立即停止冷敷并就医。

3、调整饮食

增加维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃等食物，减少精制糖摄入。孕期对营养素需求增加，维生素C缺乏可能降低牙龈修复能力。适量饮用无糖酸奶补充益生菌，避免过硬、过烫食物刺激肿胀牙龈。

4、使用孕妇专用漱口水

选择不含酒精的氯己定漱口水，每日餐后含漱30秒。妊娠期牙龈组织敏感，普通漱口水可能引起灼烧感。聚维酮碘漱口水能抑制牙菌斑，但甲状腺功能异常孕妇须在医生指导下使用。

5、及时就医

若肿胀持续3天以上或伴随发热、脓液渗出，需到口腔科就诊。妊娠期牙龈瘤、牙周脓肿等可能需专业处理。医生可能采用龈上洁治术清除菌斑，或开具孕妇安全的头孢克洛分散片等抗生素。

孕期牙龈护理需特别注意动作轻柔，避免刺激引发宫缩。每日可用温盐水漱口3-4次帮助消炎，选用小头牙刷清洁智齿区域。定期进行口腔检查，孕中期是治疗口腔疾病的相对安全期。出现剧烈疼痛或出血量多时，家长应立即陪同就医，避免自行服用止痛药物。保持充足睡眠和适度散步有助于增强口腔局部免疫力。