右膝盖酸胀是怎么回事

右膝盖酸胀可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节周围韧带拉伤，表现为局部酸胀伴活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，慢性恢复期可进行股四头肌等长收缩训练。若伴随关节不稳定感，需佩戴护膝保护。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发的无菌性炎症，常见于中老年人群，晨起时关节僵硬明显，活动后酸胀感减轻。X线检查可见关节间隙狭窄。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电刺激治疗。

3、滑膜炎

膝关节滑膜组织充血水肿导致关节腔积液，触诊时有波动感，超声检查可确诊。急性期需关节制动，可关节腔注射复方倍他米松注射液，口服塞来昔布胶囊控制炎症。慢性期建议进行直腿抬高训练增强关节稳定性。

4、半月板损伤

旋转外力导致的半月板撕裂会出现关节交锁症状，MRI检查可明确损伤分级。一度损伤可关节腔注射玻璃酸钠注射液，三度损伤需行关节镜下半月板缝合术。术后需进行渐进式负重训练。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发的急性炎症，常见于第一跖趾关节，膝关节受累时可见皮肤发红发热。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片。每日饮水量应达到2000毫升以上促进尿酸排泄。

日常应注意保持适宜体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等负重运动，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上多摄入富含维生素D的深海鱼和乳制品，有关节积液时应限制钠盐摄入。天气寒冷时注意膝关节保暖，睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈体位。若酸胀持续超过两周或出现夜间静息痛，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。