甲亢不来月经怎么调理

甲亢患者出现月经不调可通过调整饮食、规律作息、药物控制、心理疏导及中医调理等方式改善。甲亢可能由甲状腺激素分泌过多引起，常伴随心悸、体重下降等症状。

1、调整饮食

甲亢患者需限制碘摄入，避免海带、紫菜等高碘食物，适当增加优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，并补充富含维生素B族的全谷物。避免辛辣刺激食物以减少代谢负担。

2、规律作息

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。建立固定作息时间表，午间可短暂休息20分钟。过度疲劳会加重甲状腺功能紊乱。

3、药物控制

遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或普萘洛尔片缓解心悸。需定期监测甲状腺功能，不可自行增减药量。

4、心理疏导

甲亢易引发焦虑情绪，可通过正念冥想、深呼吸训练缓解压力。必要时寻求专业心理咨询，情绪稳定有助于内分泌调节。

5、中医调理

中医认为甲亢多属肝郁化火证，可用夏枯草、栀子等清热疏肝药材。针灸选取太冲、三阴交等穴位，需由专业中医师操作。

日常需监测基础体温和月经周期变化，记录症状波动情况。避免剧烈运动和高强度工作，可选择瑜伽、散步等温和锻炼。若闭经超过3个月或出现严重心悸、消瘦，应立即复查甲状腺功能及妇科超声。长期未愈者需排查多囊卵巢综合征等并发症，治疗期间每3个月复查性激素六项。