芒果吃多了会怎么样

芒果吃多了可能导致口腔过敏、胃肠不适、血糖升高等问题。芒果含有致敏蛋白和果酸，过量食用可能引发身体不良反应。

芒果中的致敏蛋白可能刺激口腔黏膜，出现嘴唇肿胀、舌头发麻等症状。部分人群食用后皮肤可能出现红斑或瘙痒。芒果的果酸含量较高，大量摄入会刺激胃黏膜，导致反酸、胃痛等消化不良症状。芒果含糖量超过百分之十五，短时间内摄入过多可能引起血糖波动。芒果富含胡萝卜素，过量食用可能导致皮肤暂时性发黄。

对芒果过敏的人群可能出现严重过敏反应，包括喉头水肿、呼吸困难等。糖尿病患者过量食用芒果可能造成血糖控制困难。胃肠功能较弱者大量食用可能出现腹泻症状。服用特定药物期间过量摄入芒果可能影响药效。芒果与部分海鲜同食可能加重过敏反应。

建议每日食用芒果不超过200克，过敏体质者应谨慎尝试。食用后出现不适应立即停止进食并漱口。糖尿病患者需控制芒果摄入量，避免影响血糖。胃肠敏感者可选择餐后少量食用。出现严重过敏反应应及时就医处理。日常饮食应注意营养均衡，避免单一水果过量摄入。