母乳喂养注意事项

很多人都意识到了母乳喂养对于宝宝健康的重要性，因此平时总是尽可能的为宝宝提供纯母乳喂养，希望宝宝能够健康成长，但是母乳喂养也有很多需要注意的，只有只有科学合理喂养才能够对宝宝更好。母乳喂养注意事项主要有哪些呢？

一、饮食需合理
　　母乳喂养要求哺乳期的妈妈在饮食方面需要合理，尽量吃一些比较容易消化和吸收的食物，高蛋白或者是高脂肪的食物，长时间大量摄入不利于宝宝肠胃健康。长时间饮食不健康，还会引起宝宝出现呕吐，腹泻，精神变差等等的情况。
　　妈妈在母乳喂养的几个月最好是能够选择比较清淡可口的食物，一定要注意食物要富有营养，并且容易消化。最好是能够选择一些当季的蔬菜和水果，夏天可以选择吃香蕉，而秋季都可以吃苹果等当季的食物。另外很多高热量，高糖分以及高脂肪辛辣的食物，最好是不要大量食用，否则会引起乳汁不纯，甚至是含有病毒，而使得宝宝出现肠胃疾病严重者还会出现有中毒情况。

母乳喂养期间，妈妈适当的吃一些新鲜的排骨汤，豆腐汤，猪蹄汤等富含蛋白质的食物，有助于宝宝身体免疫力的增强。同时也能够为宝宝的身体成长提供更多更丰富的营养物质，有助于宝宝长高长壮。
　　二、身体清洁要到位
　　母乳喂养，平时妈妈们一定要注意清洁，尤其是前胸以及乳头手指等部位最好是能够及时的清洗，否则很容易引起交叉感染。每次在喂奶之前，最好是能够用温水将乳头的位置擦洗干净，避免细菌残留。妈妈也不可以留过长的指甲，每天要及时清洗身体，一旦发现有皮肤疾病需要及时治疗。

三、遵循少吃多餐的喂养规律
　　宝宝的肠胃功能非常的脆弱，在母乳喂养的时候最好是遵循按需喂养也就是少吃多餐，尽量不要给宝宝规定具体的吃奶时间。每次尽量不要让宝宝吃得过饱，否则很容易引起溢奶吐奶或者是打嗝的情况。