打呼噜的危害有哪些
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许多人在睡觉的时候都有打呼噜的症状，甚至会鼾声雷动，有的人认为打呼噜是一种正常的生理现象，睡觉的时候打呼噜表明一个人睡得特别香，其实事实并非如此，如果长时间打呼噜对身体健康是有影响的，那么，打呼噜的危害有哪些呢？
一、影响他人睡眠
因为有的人睡觉的时候呼噜会打的震天响，如果与打呼噜的人共处一室休息，很可能会因为这样如雷的鼾声而难以入睡，所以打呼噜会影响他人的睡眠，时间长了就会导致他人头脑昏昏沉沉，影响正常的工作学习。
二、记忆力下降
经常打呼噜的人往往会有睡眠呼吸暂停综合征，当呼吸暂停的时候，血中氧气会减少，经常出现这种情况就会影响记忆力，所以打呼噜的人一旦出现睡眠呼吸暂停综合征，要注意及时治疗。
三、影响睡眠质量
打呼噜并不是睡得香的表现，相反打呼噜的人在睡觉的时候很容易被憋醒，所以会影响睡眠质量，晚上睡不好，白天精神肯定不好，这也会对自己正常的学习工作造成一定的影响。
四、大脑缺氧
因为打呼噜的时候会导致呼吸暂停，让血液中的含氧量降低，导致大脑缺氧，严重的话有可能会引起低氧血症，对患者的健康造成一定的影响。
五、气血不畅
女性经常打呼噜的话，会出现气血不畅的问题，此时会出现皮肤松弛、粗糙，有黑眼圈、眼袋等影响美容的问题，还会出现月经不调的症状。
六、心血管疾病
如果经常打呼噜还会导致一些心血管疾病的出现，比如高血压，心脏病，脑血栓等。
七、影响胎儿
如果孕妇睡觉的时候打呼噜，会因为低氧血症，影响胎儿的发育，导致胎儿发育迟缓。
八、影响发育
如果儿童有打鼾的情况，晚上睡不踏实就会影响发育，导致身体瘦小，甚至会出现心脏问题。
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睡觉时候突然喘不过气是什么原因
睡觉的时候突然喘不过气，常见于以下情况：一、心功能不全。比较严重的心功能不全，患者在睡觉的时候可能会突然出现喘憋加重、呼吸困难的表现，一般坐起后，把双下肢放到床边，可能会在一定程度上缓解。二、严重的睡眠呼吸暂停综合征患者。患者在睡眠的时候会伴有低氧血症，严重时可能会出现夜间憋醒，只要醒来坐起后，症状会得到明显缓解。三、支气管哮喘，部分患者可能容易在夜间复发，或者在夜间突然出现急性发作。患者多数是突然出现喘息、气短，喉咙里可听到像吹哨样的声音，还会伴有咳嗽、咯痰、痰黏稠不易咳出的症状。
半夜两三点醒是为什么
在一些生理情况下，比如做一些很激动的梦或者是夜间有憋尿的情况，可能会出现两三点醒的情况，这个时候在醒来之后会很快的就入睡了。如果半夜两三点醒，在三五天之内都没有改善，就会形成一个固定的生物钟，这个时候需要考虑有没有一些其他的因素，比如一些精神的压力、紧张，焦虑等而导致的。当然最常见倒时差的时候，因为黑白颠倒，所以夜间两三点会经常的醒来。出现了以上这些情况之下，首先要寻找原因，保持一个良好的睡眠习惯，每天准点入睡、放松心情，避免在睡前服用一些兴奋性的饮料、药物等，避免看激动的内容、书、手机等，其次是在日间进行规范的体育运动，适当的运动可以有助于睡眠习惯的养成，保证睡眠质量。如果在两三点醒来的时候，还伴有憋气、胸疼等，需要警惕有没有器质性的心脏疾病，心律失常，如果是憋醒觉得呼吸困难，有没有阻塞性的睡眠呼吸暂停等。所以对于午间醒来，需要考虑很多的因素，生理性的情况、器质性的疾病，以及心理上的因素。心理上的因素需要进行自我的调节，生活方式、生活状态的调整，经过生活方式调整之后，如果还没有明显的改善，可能就需要一些药物来进行辅助。如果早醒并伴有入睡困难，同时伴有精神紧张焦虑，可能就需要一些抗焦虑的药物，如果醒来之后在半小时或1小时之内都入睡困难，可以短期的使用一些促入睡的药物来进行缓解治疗。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合症是什么
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指各种原因引起的上呼吸道狭窄，即鼻部、咽部、喉部狭窄，从而引起的一系列的临床综合征，比如夜间睡眠的时候出现打鼾、夜间憋醒，从而导致的白天嗜睡、乏力等一系列的临床表现。上呼吸道狭窄，如下鼻甲肥大、鼻腔的肿物、鼻息肉、鼻咽部的一些肿瘤，还有扁桃体肥大、会厌囊肿、会厌部肿瘤，还有声带麻痹，还有个别人或者是现在大部分人出现的一种因为身体体重增加，导致咽部的脂肪沉积导致的咽腔狭窄，还有舌根后坠，还有小下颌等一系列的原因引起的一种临床表现。因为它的危害很大，所以现在人们对它的认识越来越加深，而且患者也需要进一步的治疗。
阻塞性睡眠呼吸暂停危害
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征从它的名字上就能看出，它是一种低通气状态，这种低通气状态特别在夜间延续时间比较长，在这种长期的脑部的缺氧的状态下，可以引起身体的一系列的改变，高血压就是其中一个。阻塞性睡眠呼吸暂停是高血压的一个相对的独立的且危险的因素，其次它还可以引起比如心律失常、呼吸衰竭、心力衰竭等一系列的并发症。还有研究显示，它对代谢综合征、代谢性疾病如糖尿病、血脂都会有一定的影响，而且最新研究显示，它和帕金森氏疾病也有相当大的关联。所以，要及时发现并治疗本病，对患者身体全方位的维护、治疗都是有很大的帮助的。
阻塞性睡眠呼吸暂停吃哪些药
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗方面确实有一类是药物治疗，它也分为五类，一个是中枢控制的药物；还有改善气道通气的；减轻气道阻力；还有提高气道的通畅度；激素治疗；中药治疗；还有促进觉醒的药物。药物种类相对来说比较丰富，但是我们并不是建议患者依靠药物治疗。因为药物治疗经过多年的实践检验，它并不是一个好的治疗手段，而且治疗作用是有限的。所以，药物治疗在某些非必要的情况下可以应用，替代疗法即雌激素、孕激素等激素替代，或者是减轻气道阻力，可以应用茶碱类及一些促气道通畅的白三烯类药物。如果有必要的情况下，可在患者允许的情况下，还是尽量选择气道正压通气或者是手术治疗，或者是从根本上改变患者的咽腔的狭窄，同时积极减肥，治疗效果会更加的明显或显著。
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阻塞性睡眠呼吸暂停综合症发病率
阻塞性睡眠呼吸暂停综合症发病率逐年增高，约为4%。国外有研究显示阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患病率介于百分之零点七至百分之三点三之间，白天过度嗜睡的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，男性约为6%，女性约为4%，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征在男性中比在女性中更普遍，并且随年龄和肥胖而增加。不同地域的患病率有所差异，但很难区分环境因素还是遗传因素在起主要作用。
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阻塞性睡眠呼吸暂停跟年龄有关吗
随着年龄的增长至50-60岁，男性和女性打鼾的频率都有所下降，而阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患病率却随着年龄的增长而增加。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征在男性中比女性更常见，男性女性比例约为2：1，显示了明显的性别差异。随着年龄增加，咽部组织的肌肉弹性降低，导致在平卧的时候更容易出现狭窄，尤其在合并一些其他的疾病。另外，随着年龄增大，独立发生睡眠呼吸暂停综合征的可能性会逐渐减弱，在合并其他情况下，一些中枢性的疾病会加重气道的阻塞。所以，年龄是本病增加的一个很重要的因素。
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阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的表现
阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的表现是睡眠时打鼾、呼吸暂停，甚至自觉憋醒。患者鼾声响亮且不规律，随年龄的增大，鼾声的频率会有所下降。患者早期出现呼吸暂停症状多被同室或同床者发现，患者本人无明显感觉，同时也会出现夜尿增多，晨起头痛头晕，白天嗜睡，记忆力下降，严重者可出现心理、行为异常甚至猝死。由于患者没有对阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征足够的重视，使该病没有得到良好的控制，会引起多种并发症和全身多器官功能损害，如心肺脑血管的合并症等。
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阻塞性睡眠呼吸暂停怎么确诊
阻塞性睡眠呼吸暂停是结合患者的病史、典型的临床表现、体征和多导睡眠监测，结果不难做出诊断。确诊阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征疾病是简单容易的。多导睡眠监测是诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的标准方法，也是诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准，在临床诊断中发挥了重要的指导作用。当患者出现睡眠打鼾、呼吸暂停，特别是家里人反应有呼吸暂停，必须把病人推醒，及时到耳鼻喉科门诊就诊，早诊断、早治疗。
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阻塞性睡眠呼吸暂停能治好吗
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征可以通过各种手段干预减轻症状，确实是出现治好的情况。一些年龄不大，而且以前体型偏胖的患者，通过减肥、运动、咽腔局部肌肉的运动，还有通过一些干预像正压通气，可以明显地减轻症状或者减少并发症的发生。随着年龄的增加，人体的中枢系统、肌肉的松弛度、肌肉的弹性都有一定下降的趋势，人体出现呼吸暂停低通气综合征的症状可能会增多，但是通过一定的人为干预症状是可控的。
