膝关节半月板损伤怎样治

膝关节半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术等方式治疗。损伤程度较轻时可选择康复训练，严重撕裂需手术修复。

1、保守治疗

急性期需制动休息，配合冰敷缓解肿胀疼痛。慢性期可进行股四头肌等长收缩训练，使用支具保护关节稳定性。物理治疗如超声波、电疗有助于促进组织修复。

2、关节腔注射

玻璃酸钠注射液可改善关节润滑，缓解摩擦疼痛。醋酸曲安奈德注射液适用于伴有明显滑膜炎的情况，能快速抑制炎症反应。注射需严格无菌操作，间隔2-3周重复进行。

3、关节镜手术

半月板部分切除术适用于复杂撕裂，通过微创技术修剪损伤部位。半月板缝合术能保留组织功能，术后需6-8周免负重。两种术式均需配合术后康复计划。

4、康复训练

直腿抬高训练可增强股四头肌力量，靠墙静蹲改善膝关节稳定性。水中步行训练能减少关节负荷，逐步恢复关节活动度。训练强度需根据恢复阶段调整。

5、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解创伤性炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。洛索洛芬钠贴剂适用于局部镇痛，需避免长期使用。药物均需在医生指导下使用。

恢复期应避免爬楼梯、深蹲等动作，控制体重减轻关节负担。补充钙剂和维生素D增强骨骼强度，适量摄入富含胶原蛋白的食物。定期复查评估恢复情况，若出现关节交锁或突发肿胀需及时就医。康复后期可进行低强度有氧运动如游泳、骑自行车，逐步恢复正常活动。