成人发烧39度怎么办

成人发烧39度可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、观察伴随症状、及时就医等方式治疗。发烧39度通常由感染、炎症反应、免疫系统异常、中暑、药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭身体，重点擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，有助于散热。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起皮肤刺激或寒战。保持室内通风，室温控制在25度左右，穿着宽松透气的衣物。物理降温适用于体温未超过39.5度且无寒战的情况。

2、补充水分

发烧会导致体内水分大量流失，需要及时补充温开水、淡盐水或口服补液盐。每小时饮用200-300毫升液体，避免饮用含糖饮料或酒精。观察尿液颜色，若呈深黄色提示脱水。水分补充有助于稀释血液毒素，促进代谢废物排出，同时预防电解质紊乱。

3、使用退热药物

体温超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等退热药物。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热作用，但需注意药物过敏史与胃肠道不良反应。退热药物使用间隔应大于4-6小时，24小时内不超过4次，不可与含相同成分的复方感冒药同服。

4、观察伴随症状

监测是否出现头痛、肌肉酸痛、皮疹、意识模糊、抽搐等症状。若发热持续超过3天，或出现呕吐、呼吸困难、颈部僵硬等表现，需警惕脑膜炎、肺炎等严重感染。记录体温变化曲线，注意发热的规律性与热型，这些信息对医生诊断有重要参考价值。

5、及时就医

体温持续超过39度且伴有意识障碍、抽搐、皮疹出血点、尿量减少时，需立即急诊处理。免疫功能低下者、孕妇、慢性病患者出现高热应尽早医疗干预。医生可能进行血常规、C反应蛋白、病原学检查等，根据结果选择抗生素如头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等治疗。

发热期间需卧床休息，保持每日睡眠8-10小时。饮食选择易消化的粥类、面条、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的橙子、猕猴桃。恢复期避免剧烈运动，每日监测体温直至正常3天。注意个人卫生，勤洗手消毒，避免交叉感染。若出现反复发热或体重下降，需排查结核、肿瘤等慢性疾病。