骨折畸形愈合能锻炼吗

骨折畸形愈合后是否能锻炼需根据愈合程度和医生评估决定。若畸形较轻且不影响功能，可在医生指导下逐步恢复锻炼；若畸形严重导致功能障碍，则需先矫正再考虑康复训练。

骨折畸形愈合后，若关节活动度良好且无疼痛，可进行低强度运动如游泳、骑自行车等非负重训练，有助于维持肌肉力量和关节灵活性。锻炼时应避免剧烈冲击或过度负重，防止畸形部位承受过大压力。康复过程中需定期复查影像学检查，动态评估骨骼对位情况。

当畸形愈合导致明显功能障碍时，强行锻炼可能加重关节磨损或引发慢性疼痛。常见于下肢承重骨畸形或邻近关节的骨折错位，此时需通过截骨矫形术等外科手段恢复解剖结构，术后再按阶段进行康复训练。未经专业评估前，禁止自行开展高强度运动。

骨折畸形愈合患者锻炼期间应保证每日摄入足量钙质和维生素D，可选择牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等食物。康复训练建议在专业物理治疗师指导下进行，初期以被动关节活动为主，逐步过渡到抗阻训练。运动后出现肿胀或持续疼痛需立即停止并就医，夜间可使用枕头垫高患肢促进静脉回流。定期进行骨密度检测和步态分析，及时调整康复方案。