7个月的宝宝需要添加什么辅食

7个月的宝宝可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等辅食。辅食添加需遵循由稀到稠、由少到多、由单一到多样的原则，注意观察宝宝是否有过敏反应。

一、食物

1、米粉

米粉是宝宝最早接触的辅食之一，富含碳水化合物，易于消化吸收。初次添加时可选择强化铁米粉，用温水或母乳冲调成稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺。随着宝宝适应，可逐渐增加稠度和量。

2、蔬菜泥

胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，有助于视力发育和胃肠蠕动。将蔬菜蒸熟后研磨成细腻泥状，初次添加单一品种，连续观察3天无过敏反应后再尝试新品种。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等水果可提供维生素C和钾元素，建议选择低敏水果。水果洗净去皮后研磨成泥，或蒸软后压碎。避免添加糖或蜂蜜，每日摄入量不超过30克。

4、肉泥

鸡肉泥、牛肉泥等富含优质蛋白和血红素铁，对预防缺铁性贫血有帮助。选择瘦肉部分煮熟后打成细腻肉泥，初次添加从5克开始，可混合米粉或蔬菜泥食用。

5、蛋黄

蛋黄含有卵磷脂和胆碱，有助于神经系统发育。将鸡蛋煮熟后取1/4个蛋黄碾碎，用母乳或温水调成糊状。观察无过敏反应后可逐渐增至半个蛋黄，蛋白需满1岁后再尝试。

二、药物

1、维生素AD滴剂

维生素AD滴剂可用于预防维生素A和D缺乏，但需在医生指导下使用。常见剂型有维生素AD滴剂（胶囊型），适用于促进钙吸收和视觉发育，过量服用可能导致中毒。

2、葡萄糖酸锌口服溶液

葡萄糖酸锌口服溶液适用于锌缺乏引起的食欲减退，需遵医嘱使用。该药物可改善味觉敏感度，但长期过量可能干扰铜、铁吸收，建议餐后服用。

3、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群平衡，适用于消化不良症状。该药物需用温水冲服，避免与抗生素同服，储存时需注意避光防潮。

4、碳酸钙D3颗粒

碳酸钙D3颗粒用于钙补充，需医生评估后使用。该药物含维生素D3可促进钙吸收，但过量可能引起便秘，建议分次服用并多饮水。

5、小儿健脾化积口服液

小儿健脾化积口服液为中成药，适用于脾虚食积证。药物含山楂、麦芽等成分，可改善食欲不振，但不宜长期服用，症状缓解后应停药。

家长需注意每次只引入一种新辅食，观察2-3天无不良反应后再添加新品种。制作辅食前彻底清洁双手和器具，食材应新鲜且充分烹煮。避免添加盐、糖等调味品，保持食物原味。若宝宝出现皮疹、呕吐或腹泻等过敏症状，应立即停止该食物并咨询医生。随着宝宝成长，8-9个月时可尝试颗粒状食物锻炼咀嚼能力，但仍需确保食物软烂易消化。定期进行儿童保健检查，监测生长发育情况。