肌肉拉伤应该怎么治疗
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肌肉拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。肌肉拉伤通常由运动损伤、肌肉疲劳、外力撞击、热身不足、姿势错误等原因引起。
1、休息制动
急性期需立即停止活动，用弹性绷带加压包扎患处，抬高肢体促进静脉回流。严重者需用支具固定2-3周，避免二次损伤。恢复期可逐步进行等长收缩训练。
2、冷敷热敷
损伤48小时内每2-3小时冰敷15分钟，减轻肿胀疼痛。48小时后改用热敷促进血液循环，可配合扶他林软膏外涂。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。严重肿胀可口服迈之灵片改善微循环。肌肉痉挛可用盐酸乙哌立松片。
4、物理治疗
超声波及冲击波治疗能促进组织修复，红外线照射可缓解肌肉痉挛。恢复期采用低频电刺激维持肌肉张力，配合手法松解粘连。
5、手术治疗
完全性肌纤维断裂或血肿压迫神经时，需行清创缝合或血肿清除术。术后需石膏固定3-4周，逐步进行康复训练恢复肌力。
恢复期间应保持高蛋白饮食，适量补充维生素C和钙质，避免辛辣刺激食物。逐步进行关节活动度训练时注意疼痛反馈，3个月内避免剧烈运动。睡眠时用枕头垫高患肢，定期复查评估愈合情况。若出现持续麻木或异常包块需及时就医。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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