蒲公英红枣枸杞茶的功效与作用

核心答案

美容养颜、滋阴养血、清热祛火

功效与作用

蒲公英红枣枸杞茶是用蒲公英、红枣及枸杞等材料制作而成的一种保健饮品，属于养生保健茶。其中含有多种营养物质，包括大量的矿物质、维生素以及微量元素，常喝可美容养颜、滋阴养血、清热祛火。 1、美容养颜：蒲公英红枣枸杞茶含有多种维生素、蛋白质及铁和硒等营养成分，枸杞中含有丰富的胡萝卜素及抗氧化剂。可促进体内毒素排出，淡化皮肤色斑，并能抵御衰老，美容养颜的效果较好。 2、滋阴养血：蒲公英红枣枸杞茶含有大量微量元素，铁元素含量尤为丰富，具有补血养血的功效。枸杞多糖可造血养血，因此蒲公英红枣枸杞茶，能滋阴养血，有助于女性卵巢健康。 3、清热祛火：蒲公英红枣枸杞茶还可清除体内火气，有助于热毒消散，对改善因上火导致的咽喉肿痛有帮助。

适宜人群

贫血患者、上火、皮肤粗糙者

禁忌人群

体虚性寒者、过敏人群

不宜同食

辛辣刺激性食物

蒲公英红枣枸杞茶不宜与辛辣刺激性食物一起吃，会引起肠胃不适，影响补血效果。

食用方法

泡茶

将蒲公英洗干净晒干，红枣和枸杞用温水洗掉灰尘。红枣对半切开去核，将所有食材放入养生壶中，加上适量清水，按花茶键煮10分钟左右。