足底筋膜炎有2个痛点在哪

足底筋膜炎的两个痛点分别在足弓内侧和根骨前方。

第一个痛点部位在足弓内侧，可以简单的理解为在足弓内侧最高的部位。这个部位出现疼痛的机理主要是由于位于足底的腱膜长期受到牵拉，继而引起此处的疼痛。

第二个痛点部位在跟骨的前方，可以简单的理解为在脚心最靠后，靠近跟骨的部位。这个部位出现疼痛的概率非常的高，其出现疼痛的机制主要是因为在此处有跟骨的骨质增生，也就是平时所说的骨刺。此处的骨刺可以向前刺激到相关的神经和足底的腱膜，就会引起此处的疼痛。