耳石症大概多久不晕呢

耳石症引起的眩晕症状通常持续1-60秒，多数患者在1-2周内症状逐渐消失。

耳石症眩晕的持续时间与耳石复位速度、发作频率以及个体差异有关。典型发作时眩晕仅持续10-30秒，多见于头部位置变化时，如起床、躺下或翻身。部分患者可能每日发作数次，但每次眩晕时间不超过1分钟。症状缓解期通常需要7-14天，这期间耳石可能通过自然运动回到椭圆囊，或通过头部活动逐渐分散吸收。少数患者症状可能持续3-4周，与耳石黏附程度、半规管解剖结构有关。发作期间应避免突然转头、弯腰等诱发动作，睡眠时可垫高枕头15-20厘米。

耳石症患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，减少咖啡因摄入。急性期可进行Brandt-Daroff习服训练，每天重复进行3组头部位置练习，每组5次。饮食上适当补充维生素D，维持血钙水平稳定有助于耳石代谢。若眩晕持续超过1个月或伴随听力下降、头痛等症状，需及时就诊排除前庭神经炎、梅尼埃病等疾病。复位治疗后2天内避免剧烈运动，防止耳石再次脱落。