营养不良缺乏什么维生素
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营养不良可能是缺乏维生素C、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E等维生素。
1.维生素C：缺乏维生素C通常会引起胃口不佳、倦怠无力、齿龈肿胀等症状，从而引起营养不良。
2.维生素B族：身体缺乏维生素B族很容易引起口角糜烂、舌头发炎等症状，影响身体的基础代谢。
3.维生素A：身体缺乏维生素A通常会出现眼睛干涩、视力模糊等症状，长时间缺乏维生素A可能会引起营养不良。
4.维生素D：有利于促进钙的吸收，可以预防佝偻病、骨软化症。
5.维生素E：具有抗自由基的功效，可以保护细胞免受氧化的损伤。
在日常生活中应注意饮食，可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、西红柿等，增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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