老打喷嚏还是恶心怎么办

老打喷嚏还是恶心可能与过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱、上呼吸道感染、妊娠反应、慢性鼻窦炎等因素有关，可通过抗过敏治疗、胃肠调理、抗感染治疗、孕期保健、鼻窦冲洗等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎可能由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，通常表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状，同时避免接触过敏原。

2、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与饮食不当、精神压力有关，常伴随恶心、腹胀。建议调整饮食结构，少量多餐，必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片等药物调节胃肠功能。

3、上呼吸道感染

上呼吸道感染多由病毒感染导致，可能出现打喷嚏、咽痛、低热等症状。可服用连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺片等药物对症治疗，注意休息并多饮水。

4、妊娠反应

妊娠期女性因激素变化可能出现晨起恶心、嗅觉敏感引发的喷嚏。建议选择清淡饮食，补充维生素B6，严重者可咨询医生使用甲氧氯普胺片等止吐药物。

5、慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎患者因脓性分泌物刺激可能出现喷嚏反射，伴随头痛、嗅觉减退。需采用生理盐水鼻腔冲洗，配合桉柠蒎肠溶软胶囊、克拉霉素缓释片等药物促进分泌物排出。

日常需保持室内空气流通，定期清洁床上用品减少尘螨积聚；饮食选择易消化的粥类、面条等减轻胃肠负担；外出佩戴口罩避免冷空气或过敏原刺激；若症状持续超过1周或出现发热、严重头痛等情况应及时就诊耳鼻喉科或消化内科，完善过敏原检测、鼻窦CT等检查明确病因。