儿童换牙期注意事项有哪些

儿童换牙期需注意口腔卫生、饮食调整、牙齿保护、定期检查及心理疏导等方面。主要有乳牙滞留、恒牙萌出异常、龋齿预防、咬合问题观察、意外损伤防护等关键事项。

1、口腔卫生

换牙期需坚持早晚刷牙，使用儿童含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟。饭后建议用温水漱口，避免食物残渣堆积。乳牙松动时不可用手摇晃，防止牙龈感染。家长可辅助使用牙线清洁牙缝，但动作需轻柔。

2、饮食调整

避免过硬、过黏食物如坚果、年糕等，防止松动乳牙提前脱落或恒牙移位。增加富含钙质的牛奶、奶酪等乳制品摄入，适量补充维生素D促进牙槽骨发育。减少碳酸饮料及高糖零食，降低龋齿风险。

3、牙齿保护

乳牙滞留超过3个月需就医评估，防止恒牙错位萌出。恒牙萌出后存在明显拥挤或反颌情况，建议早期正畸干预。运动时佩戴防护牙托，预防牙齿外伤。夜间磨牙患儿可使用硅胶咬合垫。

4、定期检查

每3-6个月进行口腔检查，通过全景片监测恒牙胚发育情况。发现多生牙、埋伏牙等异常需及时处理。专业涂氟每半年一次，窝沟封闭应在第一恒磨牙完全萌出后尽早实施。

5、心理疏导

向儿童解释换牙是正常生理过程，缓解对牙齿脱落的恐惧。乳牙脱落出血时可用无菌纱布轻压止血。建立牙齿收藏盒等趣味方式，增强儿童对换牙的积极认知。避免因牙齿外观变化产生自卑心理。

换牙期建议每日饮用300-500ml牛奶，适量咀嚼苹果、胡萝卜等较硬蔬果刺激颌骨发育。避免用舌舔舐或手指触碰松动牙齿，防止咬铅笔等不良习惯。选择软毛小头牙刷，每3个月更换一次。若恒牙萌出后出现严重排列不齐、疼痛肿胀等情况，应及时到儿童口腔科就诊。家长可通过绘本、动画等形式帮助孩子理解换牙过程，保持积极心态。