儿童换牙期间注意事项

儿童换牙期间需注意口腔卫生、饮食调整、牙齿保护、定期检查以及异常情况处理。换牙是乳牙脱落恒牙萌出的生理过程，通常从6岁开始持续到12岁左右，良好的护理有助于牙齿健康生长。

1、口腔卫生

儿童换牙期间应坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏和软毛牙刷，每次刷牙时间不少于2分钟。饭后建议用温水漱口，减少食物残渣滞留。家长需监督孩子避免横向用力刷牙，防止损伤牙龈。若乳牙松动未脱落，可轻柔摇动帮助自然脱落，但禁止强行拔除。

2、饮食调整

避免过硬、过黏或过甜食物，如坚果、奶糖等，防止乳牙提前脱落或恒牙萌出受阻。增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、西蓝花、鱼类，促进牙釉质发育。进食后及时清洁口腔，减少龋齿风险。

3、牙齿保护

避免用舌舔舐或手指摇晃松动牙齿，防止恒牙错位生长。若恒牙已萌出而乳牙未脱落，需及时就医评估是否需拔除乳牙。运动时佩戴护齿套，预防外伤导致牙齿断裂或脱落。

4、定期检查

每3-6个月进行口腔检查，通过X光片监测恒牙发育情况。医生可能建议使用间隙保持器防止邻牙移位，或对龋齿进行窝沟封闭。发现牙齿排列异常时，早期干预可降低正畸治疗难度。

5、异常处理

若出现乳牙滞留超过3个月、恒牙萌出位置偏移、牙龈红肿化脓等情况，需立即就诊。部分儿童可能出现双排牙现象，需由医生判断是否需拔除滞留乳牙。夜间磨牙者可定制咬合垫保护牙齿。

儿童换牙期间家长应帮助建立规律的刷牙习惯，限制碳酸饮料和糖果摄入，鼓励咀嚼粗纤维食物如苹果、胡萝卜以刺激颌骨发育。观察牙齿更换进度并记录异常，每年至少进行两次专业口腔检查。若恒牙萌出延迟超过1年或存在严重拥挤，需考虑正畸评估。保持耐心引导，避免因换牙期不适影响孩子饮食和情绪。