儿童换牙期注意事项

儿童换牙期需注意乳牙脱落顺序、恒牙萌出位置、口腔卫生维护、饮食调整及定期口腔检查。换牙期通常从6岁持续到12岁，乳牙脱落与恒牙萌出可能出现牙龈肿胀、牙齿松动、轻微出血等症状。

1、乳牙脱落顺序

乳牙脱落通常按先下后上、先前牙后磨牙的顺序进行。下门牙常为首批脱落乳牙，6-7岁时开始松动，若乳牙滞留超过3个月未脱落，可能影响恒牙排列。家长可观察儿童乳牙松动程度，避免强行拔除导致牙龈损伤，必要时需口腔科医生介入处理。

2、恒牙萌出位置

恒牙应从乳牙正下方垂直萌出，若出现双排牙或明显错位，可能与乳牙滞留、颌骨发育不足有关。上颌尖牙易出现萌出方向异常，表现为颊侧或腭侧移位。早期发现可通过咬合诱导或间隙保持器矫正，避免后期正畸治疗难度增加。

3、口腔卫生维护

换牙期牙龈敏感易发炎，需选用软毛儿童牙刷及含氟牙膏，每日刷牙2次并配合牙线清洁牙缝。教会儿童采用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈缘与松动牙周围。饭后漱口可减少食物残渣堆积，预防萌出性龈炎或龋齿发生。

4、饮食调整

避免过硬、过黏食物防止松动牙过早脱落，如坚果、年糕等。增加富含钙磷的牛奶、奶酪及维生素C丰富的西蓝花，促进牙釉质矿化。控制高糖饮食摄入频率，酸性饮料需用吸管饮用以减少对乳牙的酸蚀作用。

5、定期口腔检查

每3-6个月需进行专业口腔检查，通过全景片监测恒牙胚发育情况。发现多生牙、先天缺牙或萌出障碍时，可及时采用间隙保持器或阻生牙导萌术。涂氟与窝沟封闭能有效预防新萌恒牙龋坏，尤其适用于第一恒磨牙。

儿童换牙期需建立早晚刷牙、餐后漱口的习惯，家长应监督刷牙质量并定期更换牙刷。避免舔舐松动牙或咬硬物等不良习惯，恒牙完全萌出前可佩戴运动护齿器防止外伤。若出现乳牙早失、恒牙迟萌超过6个月或严重牙齿拥挤，建议尽早就诊儿童口腔科进行干预。