腱鞘炎能好吗

腱鞘炎通常能好，多数患者通过保守治疗可痊愈，少数需手术干预。腱鞘炎是肌腱外层鞘膜的无菌性炎症，常见于手腕、手指等频繁活动部位。

早期腱鞘炎可通过制动休息、热敷缓解症状。使用护具限制关节活动有助于减少肌腱摩擦，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可减轻局部肿胀疼痛。若发展为狭窄性腱鞘炎，医生可能建议局部注射醋酸泼尼松龙注射液减轻粘连。物理治疗如超声波或冲击波能促进炎症吸收，恢复期进行手指屈伸训练可预防复发。

病程超过3个月且保守治疗无效时需考虑手术。腱鞘切开术能彻底松解卡压的肌腱，术后需配合康复锻炼防止瘢痕粘连。糖尿病患者或长期激素使用者可能因组织修复能力差导致恢复延迟，需延长随访周期。反复发作的化脓性腱鞘炎需排查免疫缺陷等基础疾病。

腱鞘炎康复期间应避免重复性抓握动作，用温水浸泡患处每日2次可改善血液循环。办公族可调整键盘高度减少手腕压力，家庭主妇建议使用电动工具替代手工劳作。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉等促进肌腱修复。若出现晨僵超过1小时或关节弹响加重，应及时复查调整治疗方案。恢复期可进行握力球训练增强肌腱耐受力，但需控制单次训练不超过10分钟。