高压155低压95严重吗

高压155低压95属于高血压1级，需要引起重视但通常不构成紧急危险。这种情况可能由遗传因素、不良生活习惯或潜在疾病引起，建议在医生指导下进行生活方式干预和必要时的药物治疗。

血压长期处于155/95毫米汞柱水平时，血管内皮可能受到持续性损伤，增加动脉硬化的发展速度。这种血压值会使心脏负荷加重，左心室逐渐出现代偿性肥厚。肾脏细小动脉在高压力下可能发生玻璃样变性，影响肾小球滤过功能。脑部小动脉长期承受高压容易形成微动脉瘤，成为脑出血的潜在风险因素。视网膜动脉可能出现痉挛和硬化，导致视力模糊等眼部症状。

部分人群可能出现更明显的靶器官损害表现，如晨起后枕部头痛、阵发性眩晕或胸闷心悸等症状。合并糖尿病或高脂血症的患者，血管病变进展速度可能加快。中老年人群在此血压水平下发生心脑血管事件的概率显著增高。妊娠期女性出现该血压值可能提示妊娠高血压疾病。少数患者可能伴随蛋白尿或血肌酐轻度升高，提示早期肾脏损害。

建议每日定时测量血压并记录波动规律，减少钠盐摄入至每日不超过5克。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。控制体重使体质指数保持在24以下，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。限制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克。保证每日7-8小时优质睡眠，避免熬夜和过度疲劳。若3-6个月生活方式调整后血压未达标，需考虑在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊或氢氯噻嗪片等降压药物。