经常肚子疼就拉肚子是怎么回事

经常肚子疼就拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。症状较轻时可饮用温水缓解，避免再次摄入刺激性食物。若腹泻持续，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，表现为阵发性脐周疼痛伴水样便。需进行大便常规检查确认病原体，细菌感染可选用诺氟沙星胶囊，病毒感染可使用利巴韦林颗粒，同时配合口服补液盐预防脱水。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱常见于压力过大人群，典型症状为进食后腹痛伴排便习惯改变。建议记录饮食日记排查诱因，医生可能开具匹维溴铵片缓解肠痉挛，或复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。

4、乳糖不耐受

先天缺乏乳糖酶会导致饮用牛奶后出现腹胀腹泻。可通过氢呼气试验确诊，日常选择无乳糖奶制品，急性发作时服用乳酸菌素片帮助分解乳糖，严重者需使用消旋卡多曲颗粒控制症状。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎会引起反复腹痛腹泻，常伴随黏液血便。结肠镜检查是确诊依据，治疗需长期服用美沙拉嗪肠溶片，急性期可能需注射英夫利西单抗控制炎症反应。

日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，记录可疑食物诱发情况。腹泻期间保持清淡饮食，适量补充电解质。若症状每周发作超过3次、持续超过1个月，或出现发热、血便、体重下降等预警症状，需及时消化内科就诊完善肠镜等检查。长期反复发作可能引发营养不良或电解质紊乱，建议建立规律作息并管理情绪压力。