做了心脏支架手术后应该怎样保养

心脏支架手术后需通过规律用药、饮食调整、适度运动、定期复查及心理调节等方式进行综合保养，以降低复发风险并促进康复。

1、规律用药

术后需严格遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，以及他汀类药物如阿托伐他汀钙片，防止支架内血栓形成和动脉粥样硬化进展。不可擅自停药或更换药物，若出现牙龈出血、皮下瘀斑等不良反应应及时就医调整方案。

2、饮食调整

采用低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免动物内脏、油炸食品。增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品。控制总热量摄入，保持体重指数在18.5-23.9范围内。

3、适度运动

术后1-2周可开始散步等低强度有氧运动，逐渐过渡到每周150分钟中等强度运动如快走、太极拳。运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内，避免剧烈运动或竞技性项目。运动前后需进行5-10分钟热身与放松。

4、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需复查血脂、血糖、心电图等指标，每年进行1次冠状动脉CT评估支架通畅情况。出现胸痛、气促等症状应立即就诊。同时监测血压，保持低于140/90毫米汞柱。

5、心理调节

术后可能出现焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、呼吸训练缓解压力。加入心脏康复患者互助小组，家属应给予情感支持。保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累和情绪激动。

心脏支架术后保养需建立长期健康管理计划，戒烟限酒，保持BMI在正常范围，每日监测血压和心率。饮食上增加深海鱼类摄入补充ω-3脂肪酸，烹饪选用橄榄油。冬季注意保暖避免冷空气刺激诱发心绞痛，夏季防止脱水导致血液黏稠度增高。随身携带硝酸甘油片应急，定期参与医院组织的康复训练课程，通过心肺功能评估动态调整运动方案。保持乐观心态，认识到支架术后仍可维持良好生活质量。