甘蔗根煮水的功效与作用

实体词

甘蔗根煮水

核心答案

润肠、促进细胞再生、新陈代谢

功效与作用

1、润肠：含有大量的非膳食纤维，其中的水分也比较多，有助于消化食物，同时还具有一定的润肠刮油功效。 2、促进细胞再生：甘蔗里面含有部分铁元素，而铁元素就有这生血的效果，通过增加血容量改善血虚形式。 3、新陈代谢：甘蔗的水分比较足，甘蔗根也一样，具有促进新陈代谢的效果，润肠利尿，以及强身健体的作用，能及时补充人体内的各种氨基酸。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

直接饮用

甘蔗根煮水放凉后直接饮用即可。