宝宝手骨折吃什么好

宝宝手骨折后可适量吃高钙食物如牛奶、豆腐，高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉，以及富含维生素D的西蓝花、蘑菇等，必要时可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物辅助恢复。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨折端愈合。建议选择全脂牛奶，每日饮用200-300毫升，可分次饮用避免胀气。乳糖不耐受的宝宝可改用无乳糖配方奶。

2、豆腐

豆腐含有植物性钙和异黄酮，能帮助骨骼修复。推荐选择北豆腐或南豆腐，每周食用3-4次，每次50-80克，可搭配海带煮汤增强钙吸收。

3、鸡蛋

鸡蛋蛋黄中的维生素D和卵磷脂可促进钙质沉积。建议每日食用1个全蛋，可采用蒸蛋羹或水煮蛋形式，避免油炸导致营养流失。

4、鱼肉

三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸和维生素D，有助于减轻骨折部位炎症。每周可食用2-3次，每次30-50克，注意剔除鱼刺。

5、西蓝花

西蓝花含有维生素K和抗氧化物质，能增强骨胶原合成。建议焯水后切碎食用，每周3-4次，每次30-50克，可与胡萝卜同煮。

二、药物

1、碳酸钙D3颗粒

适用于钙缺乏的骨折患儿，含碳酸钙和维生素D3，能促进骨骼矿化。需在医生指导下根据血钙水平调整剂量，不可与含草酸食物同服。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

液体剂型更易被儿童吸收，适用于低钙血症患儿。服用期间需监测尿钙水平，避免长期大剂量使用导致便秘或肾结石。

3、骨化三醇软胶囊

用于维生素D缺乏性佝偻病合并骨折的患儿，能调节钙磷代谢。需严格遵医嘱使用，定期复查血钙、磷及肾功能指标。

4、接骨七厘片

中成药含自然铜、土鳖虫等成分，具有活血化瘀作用。适用于骨折中期肿胀消退后，需碾碎后用温水送服，忌食生冷。

5、蛋白琥珀酸铁口服溶液

针对骨折后贫血患儿，能补充造血原料。建议餐后服用减少胃肠刺激，服用后牙齿染色可用碳酸氢钠溶液清洁。

家长需注意保持宝宝骨折部位固定，避免患肢承重或剧烈活动。每日可进行未受伤肢体的被动活动，促进血液循环。饮食应少量多餐，保证每日饮水量，避免摄入过多影响钙吸收的菠菜、巧克力等食物。定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现患肢肿胀加剧、皮肤发紫等情况需立即就医。恢复期可适当晒太阳帮助维生素D合成，但需避免暴晒。