腱鞘炎与肌腱炎的区别

腱鞘炎与肌腱炎是两种不同的软组织炎症，腱鞘炎是腱鞘的炎症，肌腱炎是肌腱的炎症。

腱鞘炎主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限，常见于手腕、手指等频繁活动的部位。腱鞘炎通常由过度使用、重复动作或外伤引起，可能导致腱鞘增厚和狭窄。治疗腱鞘炎的方法包括休息、冰敷、抗炎药物和局部注射，严重时可能需要手术松解腱鞘。

肌腱炎主要表现为肌腱部位的疼痛和压痛，常见于肩部、肘部和膝盖等部位。肌腱炎通常由过度使用、急性损伤或慢性劳损引起，可能导致肌腱退化或部分撕裂。治疗肌腱炎的方法包括休息、物理治疗、抗炎药物和康复训练，严重时可能需要手术修复肌腱。

无论是腱鞘炎还是肌腱炎，预防的关键在于避免过度使用和重复动作，适当休息和锻炼有助于恢复。保持正确的姿势和使用护具可以减少发病风险。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。