橄榄油对肠胃好吗

肠胃是指胃肠。适量摄入橄榄油对于胃肠有一定好处，可以改善胃肠消化功能。

橄榄油是主要由植物橄榄制成的食用油，营养丰富，富含维生素、不饱和脂肪酸和矿物质，适当摄入对身体健康有较多益处。橄榄油中的营养成分具有抗氧化作用，有助于延缓衰老和保护胃黏膜，还能促进胆汁分泌和胃肠蠕动，从而改善胃肠的消化功能，适量摄入可以帮助减轻胃肠的负担，对胃肠健康有好处。

需注意，虽然橄榄油对胃肠有益，但是食用应适量，避免摄入过多，可能引起腹胀。此外，橄榄油也不适用于所有人群，如存在腹泻症状和功能性胃肠病的人群，应谨慎摄入，以免影响身体恢复。