爱维乐多种维生素

爱维乐多种维生素是一种复合维生素补充剂，适合备孕期、孕期及哺乳期女性补充营养。其主要成分包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、叶酸、铁、钙等多种营养素，有助于满足特殊生理阶段的营养需求。

1、维生素A

维生素A有助于维持正常视觉功能和皮肤健康，参与免疫系统调节。爱维乐中的维生素A以β-胡萝卜素形式存在，安全性较高，过量风险低。孕期适量补充可降低夜盲症概率，但需避免与含维生素A的其他补充剂同时服用。

2、B族维生素

包含维生素B1、B2、B6、B12等，参与能量代谢和红细胞生成。其中叶酸维生素B9可预防胎儿神经管畸形，建议孕前3个月开始补充。维生素B6可能缓解孕吐症状，但长期大剂量服用可能引起周围神经病变。

3、维生素D与钙

维生素D促进钙吸收，与钙协同维持骨骼健康。孕期每日钙需求达1000-1300毫克，爱维乐提供的钙含量需结合饮食补充。维生素D缺乏可能增加妊娠糖尿病和子痫前期风险，但补充剂量应控制在每日400-600IU。

4、铁元素

预防和改善孕期缺铁性贫血，支持胎儿生长发育。爱维乐中的铁多为富马酸亚铁等有机铁，吸收率优于无机铁。服用时建议搭配维生素C含量高的食物，避免与钙剂、咖啡、茶同服影响吸收。可能出现黑便、便秘等副作用。

5、其他微量元素

含锌、碘、硒等微量元素，锌参与DNA合成和免疫功能，碘影响胎儿脑发育，硒具有抗氧化作用。需注意碘过量可能引起甲状腺功能异常，沿海地区居民通过饮食已摄入较多碘时需评估补充必要性。

服用爱维乐多种维生素期间应避免同时服用其他复合维生素，防止营养素过量。建议早餐后服用以提高吸收率，减少胃肠刺激。若出现严重恶心、皮疹等不良反应应及时停药就医。备孕女性建议孕前3个月开始补充，哺乳期可延续使用至断奶。日常需保持均衡饮食，优先从天然食物中获取营养素，补充剂仅作为膳食辅助。